肝火引起失眠該怎么辦?治療肝火引起失眠的中藥方
從中醫(yī)的角度來看,當(dāng)肝臟被邪火侵入時,會引起肝火旺。一旦肝火旺發(fā)生,就會立即出現(xiàn)一系列疾病,如牙齦腫痛、易發(fā)脾氣、失眠等。肝火旺發(fā)生后,一定要去肝火,這樣才能消退人體的疾病。而且有些人在出現(xiàn)肝火旺病后也很容易引起失眠,但不清楚該采取什么對策來治療。那么肝火引起失眠吃什么藥呢?
肝火引起失眠吃什么藥?
1、龍膽草
龍膽草是一種清熱解毒化濕的中草藥,苦味寒,屬于肝冷。它屬于肝膽經(jīng)絡(luò)。具有清肝膽濕熱、瀉焦郁火的功效。它始于《龍本草經(jīng)》,被列入中品。它在中國已有很長的歷史。
2、甘草
甘草具有補氣、血、脾、火、毒的作用,是高溫防暑的最佳產(chǎn)品。一般來說,生甘草具有清熱消火的作用,熟甘草可以進入中焦,具有益氣的作用。如果你通常喜歡容易生氣的身體素質(zhì),秋天會出現(xiàn)瘡、喉嚨痛問題,可以選擇2-3片甘草,5-6片黃菊花,用沸水代替茶,即成為一杯溫和的甘草黃菊花茶。
3、金銀花茶
金銀花茶被稱作是當(dāng)之無愧的"英雄下火"。將金銀花的花葉放入水中,先用猛火煮沸,然后用文火煮沸三分鐘,濾掉汁液,加入老冰糖后食用。能清熱解毒,消暑。以金銀花茶為主"雙花飲",適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱頭痛、口干。
肝火引起失眠吃什么飲食療法?
一、馬蹄蛋湯
原料:馬蹄250克,生雞蛋1個,芝麻油、鹽適量,冷水1升。
練習(xí):提前準(zhǔn)備一個生雞蛋,預(yù)留咸蛋花;將菱角洗凈,去皮切碎,放水煮沸。轉(zhuǎn)文火煮10分鐘后,加入準(zhǔn)備好的蛋花休火,滴少量芝麻油和適當(dāng)?shù)柠}即可服用。
2.海帶綠豆湯
原料:綠豆30克,海帶絲30克,魚腥草根15克,薏米30克,老冰糖適宜。
練習(xí):將海帶絲切成條狀,魚腥草根挎包,與綠豆、薏米一起放入鍋中煎煮,直到海帶絲腐爛,綠豆盛開時取下魚腥草根。服用前要用老冰糖調(diào)料。