安眠藥可以快速入睡嗎 吃一片安眠藥能睡多久
在生活中,人們經(jīng)常感到巨大的壓力。當(dāng)他們晚上睡不著的時(shí)候,他們會(huì)吃一些安眠藥睡覺。吃一片安眠藥能睡多久誰不適合吃安眠藥讓我們好好看看。
吃安眠藥能睡多久
一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí),保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。但是由于每種安眠藥的類型不同,所以口服不同的安眠藥,有效的時(shí)間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長(zhǎng)效的藥物,一般睡眠時(shí)間都是在6-8小時(shí),如果是口服咪達(dá)唑侖這種短效制劑的話,那有限的時(shí)間也就3-4小時(shí)左右。
經(jīng)常服用安眠藥的人會(huì)依賴身體,但效果會(huì)越來越差,因?yàn)槿梭w會(huì)逐漸抵抗安眠藥,這是人體自我調(diào)節(jié)的過程。
誰不適合吃安眠藥
老年人
因?yàn)槔夏耆耸叩脑蚝芏?,比如睡眠時(shí)間比青少年少,伴有一種或多種身體疾病,身體的多系統(tǒng)功能大多下降,尤其是肝腎等重要代謝器官。長(zhǎng)期服用安眠藥容易過量,容易產(chǎn)生耐藥性。因此,老年人應(yīng)謹(jǐn)慎使用鎮(zhèn)靜安眠藥。
未成年人
當(dāng)一些青少年接近入學(xué)考試時(shí),他們過于緊張,失眠,并尋求安眠藥的幫助。事實(shí)上,服用安眠藥有時(shí)會(huì)適得其反,并有各種副作用,如注意力不集中、反應(yīng)遲鈍和記憶喪失。由于未成年人正處于發(fā)育階段,新陳代謝快,長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)無意識(shí)地增加劑量,容易上癮,產(chǎn)生耐藥性,影響身心健康。
性功能不全的人
一些安眠藥,如安寧抑制大腦的邊緣系統(tǒng),可以降低性欲。一些安眠藥,如利眠寧和穩(wěn)定性,可以放松肌肉,導(dǎo)致陽痿。因此,性功能障礙患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用此類藥物。
貧血或低血壓的人
安眠藥的中樞神經(jīng)抑制作用和外周肌肉的松弛作用可以擴(kuò)張血管,降低血壓,容易誘發(fā)缺血性腦血管疾病,對(duì)貧血或低血壓的人影響很大。
體弱者
在生活中,人們經(jīng)常感到巨大的壓力。當(dāng)他們晚上睡不著的時(shí)候,他們會(huì)吃一些安眠藥睡覺。吃一片安眠藥能睡多久誰不適合吃安眠藥讓我們好好看看。
吃安眠藥能睡多久
一種安眠藥可以保持2小時(shí)的深度睡眠和8小時(shí)的正常睡眠。然而,由于每種安眠藥的類型不同,口服不同安眠藥的有效時(shí)間也不同。例如,中長(zhǎng)期藥物,如地西盤或佐匹克隆,一般睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)。如果是口服咪達(dá)唑侖的短期制劑,有限時(shí)間約為3-4小時(shí)。
經(jīng)常服用安眠藥的人會(huì)依賴身體,但效果會(huì)越來越差,因?yàn)槿梭w會(huì)逐漸抵抗安眠藥,這是人體自我調(diào)節(jié)的過程。
誰不適合吃安眠藥
老年人
因?yàn)槔夏耆耸叩脑蚝芏?,比如睡眠時(shí)間比青少年少,伴有一種或多種身體疾病,身體的多系統(tǒng)功能大多下降,尤其是肝腎等重要代謝器官。長(zhǎng)期服用安眠藥容易過量,容易產(chǎn)生耐藥性。因此,老年人應(yīng)謹(jǐn)慎使用鎮(zhèn)靜安眠藥。
未成年人
當(dāng)一些青少年接近入學(xué)考試時(shí),他們過于緊張,失眠,并尋求安眠藥的幫助。事實(shí)上,服用安眠藥有時(shí)會(huì)適得其反,并有各種副作用,如注意力不集中、反應(yīng)遲鈍和記憶喪失。由于未成年人正處于發(fā)育階段,新陳代謝快,長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)無意識(shí)地增加劑量,容易上癮,產(chǎn)生耐藥性,影響身心健康。
性功能不全的人
一些安眠藥,如安寧抑制大腦的邊緣系統(tǒng),可以降低性欲。一些安眠藥,如利眠寧和穩(wěn)定性,可以放松肌肉,導(dǎo)致陽痿。因此,性功能障礙患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用此類藥物。
貧血或低血壓的人
安眠藥的中樞神經(jīng)抑制作用和外周肌肉的松弛作用可以擴(kuò)張血管,降低血壓,容易誘發(fā)缺血性腦血管疾病,對(duì)貧血或低血壓的人影響很大。
體弱者
慢性消耗性疾病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用安眠藥,因?yàn)轶w質(zhì)虛弱會(huì)增加對(duì)所有藥物的敏感性,包括安眠藥,降低耐受性,容易引起藥物過量和不良反應(yīng)。