防治失眠中藥偏方有哪些？這些中藥小偏方緩解失眠效果好
1.茯神15克，加入一杯半水，煎成一杯。冷卻后，加入一個雞蛋，攪拌均勻。睡前用溫水洗腳，趁熱服藥，快速入睡。
2.枸杞10克，龍眼肉15克，紅棗4個，粳米100克。將所有成分清洗干凈，加入適量的水煮粥，每天服用兩次(早上空腹起床，晚睡前)。
3.遠志、菖蒲、丹參、硫黃各20克。將上述材料研制成細末，加入適量白酒，然后調(diào)成糊狀，貼在臍帶上，然后用棉墊墊在臍帶上，用膠帶固定。你可以每晚換一次藥。最好長期堅持服用。
4.花生葉最好是新鮮的花生葉，用沸水沖泡在鍋或杯子里。水出現(xiàn)顏色后，一般需要10分鐘左右，才能快速入睡，效率高達95%以上。
5.粳米100克，去心蓮子6克，干龍眼肉和芡實各15克，白糖適量。芡實煮熟去殼搗碎。將粳米洗凈放入鍋中，然后加入蓮子、龍眼肉、芡實和適量清水，煮粥后加入白糖，每天保持1劑，堅持服用效果好。
6.紅棗15片，麥仁30克，甘草15克。小麥去皮，和其他兩種藥物一起放入鍋中，加水3碗，煎至1碗。每天晚上都可以吃，堅持吃效果好。
7.枸杞15克，雞蛋2個，紅棗10個。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋煮至煮熟，每天服用2次?？梢灾委熓摺?/p>
8.麥冬(去心)9克，五味子6克，黨參15克，夜交藤，龍齒30克。飯前用水煎溫服，留渣再煎。晚上睡覺前1小時喝，每天服用1劑。長期堅持服用對失眠有很好的療效。
9.早上8點前沖泡15克綠茶，8點后不要喝茶。晚上睡覺前服用10克棗仁粉。但最好不要使用高血壓、心動過速、習(xí)慣性便秘和哺乳期婦女。
10.五味子10克，枸杞30克，炒棗仁40克，混合均勻，然后分成5份。每天取一份，用開水沖泡茶杯，可作為茶和?；蛘咭惶旌热危⒁饷看尾簧儆?00毫升。
