2顆安眠藥吃了多久起效 安眠藥吃一片多久起效
在我們的日子里,由于日子和工作壓力,很多人都有失眠的癥狀,所以很多人經(jīng)常服用安眠藥。眾所周知,安眠藥是一種常見的緩解失眠的藥物。長期服用不利于健康。那么安眠藥能睡多久,一次吃多少呢?
吃安眠藥能睡多久
一種安眠藥可以深度睡眠2小時(shí),正常睡眠8小時(shí)。然而,由于每種安眠藥的類型不同,口服不同的安眠藥有不同的有用時(shí)間。例如,中長期藥物,如地西盤或佐匹克隆,通常睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)。如果是口服咪達(dá)唑侖的短效制劑,有限時(shí)間約為3-4小時(shí)。
經(jīng)常服用安眠藥的人對身體的理解有依賴性,但療效會越來越差。因?yàn)槿藗儗Π裁咚幍睦斫庵饾u抵是人體自我調(diào)節(jié)的過程。
一次吃多少安眠藥最好
睡前1小時(shí)服用安眠藥,每天服用一次,每次最多服用一次。如果你沒有服用過安眠藥,你也可以選擇只服用半粒。
用藥后半小時(shí)的一般作用是促進(jìn)入睡,感到困倦,有點(diǎn)模糊,這次不要強(qiáng)迫自己玩手機(jī)、電腦等,應(yīng)該關(guān)掉強(qiáng)光,躺在床上,閉上眼睛,等待疲勞入睡。
連續(xù)服用安眠藥的副作用
1.大多數(shù)服用安眠藥的患者第二天會出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、恍惚等副作用。嚴(yán)重者會失去腦細(xì)胞,形成記憶力下降,中樞神經(jīng)系統(tǒng)喪失,誘發(fā)阿爾茨海默病。
2.安眠藥實(shí)際上是一種神經(jīng)"麻醉劑",吃得越多,大腦神經(jīng)系統(tǒng)就越深,病人在藥物的強(qiáng)迫下進(jìn)入一種"不清醒"情況,也許是一種"假睡"。大腦中樞神經(jīng)被"剎車"停止工作,但腦細(xì)胞仍在工作。所以病人醒來后會感到更累,頭暈。
在我們的日子里,由于日子和工作壓力,很多人都有失眠的癥狀,所以很多人經(jīng)常服用安眠藥。眾所周知,安眠藥是一種常見的緩解失眠的藥物。長期服用不利于健康。那么安眠藥能睡多久,一次吃多少呢?
吃一片安眠藥能睡多久
一種安眠藥可以深度睡眠2小時(shí),正常睡眠8小時(shí)。然而,由于每種安眠藥的類型不同,口服不同的安眠藥有不同的有用時(shí)間。例如,中長期藥物,如地西盤或佐匹克隆,通常睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)。如果是口服咪達(dá)唑侖的短效制劑,有限時(shí)間約為3-4小時(shí)。
經(jīng)常服用安眠藥的人對身體的理解有依賴性,但療效會越來越差。因?yàn)槿藗儗Π裁咚幍睦斫庵饾u抵是人體自我調(diào)節(jié)的過程。
一次吃多少安眠藥最好
睡前30分鐘服用安眠藥,每天服用一次,每次最多服用一次。如果你沒有服用過安眠藥,你也可以選擇只服用半粒。
用藥后半小時(shí)的一般作用是促進(jìn)入睡,感到困倦,有點(diǎn)模糊,這次不要強(qiáng)迫自己玩手機(jī)、電腦等,應(yīng)該關(guān)掉強(qiáng)光,躺在床上,閉上眼睛,等待疲勞入睡。
連續(xù)服用安眠藥的副作用
1.大多數(shù)服用安眠藥的患者第二天會出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、恍惚等副作用。嚴(yán)重者會失去腦細(xì)胞,形成記憶力下降,中樞神經(jīng)系統(tǒng)喪失,誘發(fā)阿爾茨海默病。
2.安眠藥實(shí)際上是一種神經(jīng)"麻醉劑",吃得越多,大腦神經(jīng)系統(tǒng)就越深,病人在藥物的強(qiáng)迫下進(jìn)入一種"不清醒"情況,也許是一種"假睡"。大腦中樞神經(jīng)被"剎車"停止工作,但腦細(xì)胞仍在工作。所以病人醒來后會感到更累,頭暈。
3.長期服用后,一旦神經(jīng)出現(xiàn)耐受性,劑量不斷增加,抑制作用越來越小,患者就會嚴(yán)重"戒斷現(xiàn)象",比如神經(jīng)性情緒不穩(wěn)定,陣發(fā)性情緒興奮昂揚(yáng),突然失望,易怒,敏感多疑,精力難以集中,甚至表現(xiàn)出嚴(yán)重的精力抑郁。