失眠用什么藥治療效果好?中西醫(yī)治療失眠的方法各是什么?
相關(guān)企業(yè): 妙正醫(yī)藥失眠的原因大多是由環(huán)境和不良生活習(xí)慣引起的。長期的精神緊張和焦慮會導(dǎo)致失眠,并誘發(fā)心悸、頭痛、中風(fēng)等多種疾病。雖然失眠不是一種嚴(yán)重的疾病,但它對人們的生活、學(xué)習(xí)和工作有一定的影響。因此,我們應(yīng)該注意它,讓我們簡要介紹一下失眠藥物指南。
中醫(yī)治療:淘小麥時,水上漂浮的瘦小麥60克,棗15克,甘草30克,四碗水煎成一碗,每天早晚喝一碗,對治療失眠有很好的效果。人體腳底有許多穴位,可以通過按摩腳底的反射區(qū)來治療失眠。冬季泡腳按摩可改善失眠。
西醫(yī)治療:一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下,診斷失眠,然后服藥。睡眠輕、易醒的患者可服用苯巴比妥,俗稱魯米那;睡眠困難的患者可服用有效的思諾思;睡眠質(zhì)量差的患者可服用羅拉等抗焦慮安眠藥。
生活方面:失眠的原因有很多。如果你感到不舒服,你應(yīng)該去看醫(yī)生。平時,不要熬夜,盡量早點(diǎn)睡覺。長期焦慮緊張;合理安排時間,定期工作和休息,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力。長期失眠會導(dǎo)致氣血不足。你可以吃一些血液補(bǔ)充劑,如薏米、紅棗和玉米。
睡覺前可以喝一杯熱牛奶;晚上避免劇烈運(yùn)動,以免睡不著;不要吃太多晚餐。孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免服用安眠藥,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的安眠藥。心臟、肺、肝腎疾病患者應(yīng)避免服用安眠藥。