失眠吃中藥有效果嗎?治療失眠的中醫(yī)藥方
相關(guān)企業(yè): 妙正醫(yī)藥失眠是每個(gè)人都可能遇到的事情,它可能是因?yàn)榘滋焖锰?,也可能是因?yàn)樘d奮或遇到更麻煩的事情,所以遇到失眠的癥狀,我們應(yīng)該了解它的原因,然后根據(jù)它的原因來治療它。然而,經(jīng)常失眠的患者喝中藥可以調(diào)節(jié)失眠,可以選擇天麻、冬蟲夏草和土茯苓。
1、天麻
大多數(shù)失眠是由內(nèi)分泌紊亂引起的,內(nèi)臟可能是失眠的罪魁禍?zhǔn)祝晕覀儽仨毷紫日页鲈?,尤其是肝臟,一旦肝臟有問題,身體器官就會(huì)發(fā)送給大腦"加班"該指令導(dǎo)致失眠。因此,天麻是一種很好的滋養(yǎng)肝臟和幫助睡眠的中藥。這種中藥可以用沸水服用,也可以在燉雞湯時(shí)放一點(diǎn)。餐和睡覺前服用,每次1次.5g,如果燉雞湯可以加到7g,堅(jiān)持一個(gè)月,相信大家都能擺脫安眠藥。
2、冬蟲夏草
失眠不僅是由內(nèi)分泌紊亂引起的,有時(shí)過度使用大腦也會(huì)引起失眠。面對(duì)這種方法,冬蟲夏草是一種很好的補(bǔ)充劑。雖然這種中藥的價(jià)格有點(diǎn)嚇人,但治療失眠的效果會(huì)比普通中藥好。它不僅能幫助人們快速入睡,還能起到抗炎、抗癌的作用,可以說是中藥版的安眠藥。注意每天吃蟲草2g左右可以沖洗,煮湯,如果你的錢包扛不住,也可以看第三種作為替補(bǔ)。
3、茯苓
對(duì)于負(fù)擔(dān)不起冬蟲夏草的朋友來說,更換藥材是治療失眠的明智舉措。即使沒有冬蟲夏草,用茯苓代替也能起到很好的效果。茯苓不僅味甘,性平,適用人群廣,而且效果不亞于安眠藥。每天晚上睡覺前剪15g能達(dá)到治療失眠的效果,堅(jiān)持一個(gè)月就能達(dá)到效果,這種藥特別適合工作、學(xué)業(yè)壓力過大的人,但也要注意這種藥的利尿作用,晚上服用前2小時(shí)禁止飲用水。
中醫(yī)調(diào)理失眠
1.調(diào)和氣血平衡陰陽
中醫(yī)將失眠分為實(shí)證和虛證,實(shí)證見肝郁化火,用龍膽瀉肝湯加味;痰熱內(nèi)擾,用溫膽湯加味。虛證若陰虛火旺,用黃連阿膠湯合朱砂安神丸加減,心脾兩虛者用歸脾湯;心膽氣虛者,用安神定志丸;心腎不交、虛陽上擾者用交泰丸。對(duì)頑固性不寐從瘀論治,遵從王清任"不眠一證是氣血凝滯"用血府逐瘀湯。
2.養(yǎng)血育陰安神
中醫(yī)強(qiáng)調(diào),在辨證論治的基礎(chǔ)上,給予適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜藥物治療失眠。臨床上常用養(yǎng)血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮(zhèn)肝安神、安神定志等方法,可隨證選擇。常用的中草藥有珍珠母、百合、酸棗仁、夜交藤、煅龍牡丹等。常用的中成藥有安神定志丸、刺五加片、參松養(yǎng)心膠囊、朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等。
3.精神調(diào)節(jié)舒適情緒
在臨床診斷中,還應(yīng)采用精神調(diào)節(jié)的方法,消除患者的擔(dān)憂和緊張,保持精神舒適。精神治療對(duì)情緒表達(dá)或緊張引起的失眠有更特殊的作用。
4.針灸療法寧心安神
治療失眠所選穴位有:內(nèi)關(guān)、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三里、后溪等。四神聰鎮(zhèn)靜安神,不眠病位在心,取心經(jīng)原穴神門安神;三陰交健脾益氣,軟肝益陰,能使脾氣和諧,開氣疏泄,心腎交通,安心而不眠;心脾虧損配心俞、脾俞;心腎不配心俞、腎俞、太溪;脾胃不和三里;痰熱內(nèi)擾內(nèi)關(guān),豐隆。耳針、梅花針、灸法、按摩等也可以使用。