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褪黑素維生素b6片來(lái)例假可以吃嗎

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褪黑素維生素B6片在例假期間一般不建議食用,特殊情況下需謹(jǐn)慎考慮。

褪黑素是一種調(diào)節(jié)睡眠的激素,維生素B6則是一種維生素,兩者在例假期間的食用存在一定的爭(zhēng)議。一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)期間女性體內(nèi)荷爾蒙水平波動(dòng)較大,如果需要調(diào)節(jié)睡眠可以酌情食用褪黑素維生素B6片,但需遵循醫(yī)生建議。

在服用褪黑素維生素B6片之前,建議先咨詢醫(yī)生的意見,特別是對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律或有其他健康問(wèn)題的女性。此外,也可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間、飲食結(jié)構(gòu)等方法來(lái)提高睡眠質(zhì)量,保持身體健康。

維生素B6片

維生素B6片

山西亨瑞達(dá)制藥有限公司

功能主治:用于預(yù)防和治療維生素B6缺乏癥,如脂溢性皮炎、唇干裂,也可用于減輕妊娠嘔吐。

口服。成人,一日1-2片;兒童,一日0.5-1片,連用3周。

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