經(jīng)常喝維生素c泡騰片有什么好處
相關(guān)企業(yè): 拜耳醫(yī)藥保健有限公司經(jīng)常喝維生素C泡騰片通常有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收、抗氧化等好處。
1.增強(qiáng)免疫力:維生素C泡騰片含有的維生素C成分,可以提高人體免疫力,幫助抵抗外界病毒和細(xì)菌的侵襲。
2.促進(jìn)鐵吸收:維生素C有助于促進(jìn)人體對鐵元素的吸收,對于缺鐵性貧血患者來說,適量補(bǔ)充維生素C有助于改善貧血癥狀。
3.抗氧化:維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化作用,可以清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老,保護(hù)皮膚健康。
維生素C泡騰片雖然好處多多,但過量攝入也可能導(dǎo)致腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。建議大家在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用,平時(shí)多吃水果蔬菜,均衡飲食,必要時(shí)再適量補(bǔ)充。如出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。