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每日食鹽攝入量標(biāo)準(zhǔn)是多少呢

陜西田田 問(wèn):

我平時(shí)吃菜口味特別的重,炒菜的時(shí)候鹽如果放少了吃起來(lái)就覺(jué)得沒(méi)有滋味,我想每天少吃點(diǎn)鹽,每日食鹽攝入量標(biāo)準(zhǔn)是多少呢?

2018-05-04
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!每人每天吃鹽的量最好控制在6g以內(nèi),可以降低和避免患心血管疾病的危險(xiǎn)度。并且對(duì)于高血壓患者,建議每天鹽的攝入在4g以內(nèi)!避免血壓升高,加重病情!

2018-05-04

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