減肥期間可以吃烤腸嗎
“我的表姐最近在減肥，我去她家玩，看到表姐瘦了很多，表姐說她平時(shí)吃東西都很注意，尤其是熱量高的零食小吃都不會(huì)吃的，我想了解減肥期間可以吃烤腸嗎？
2018-06-15
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！烤腸的熱量是比較高的，為508大卡/100g，減肥期間不要吃或者少吃，減肥要多吃一些富含膳食纖維的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌，促進(jìn)腸道有益菌的增殖，增加代謝，預(yù)防便秘。多喝水，增加運(yùn)動(dòng)量，對減肥具有幫助作用。
2018-06-15