一些吃香蕉的注意事項，分享給你
香蕉幾乎使我們最愛吃的水果之一了，美麗的外表加上綿軟清香的果肉，使它成為超市和菜市場的搶手水果。一天里最幸福的事就莫過于：躺在柔軟舒適的沙發(fā)上，廚房里溫柔的媽媽在忙碌地準(zhǔn)備晚餐，電視里正在播放著你最愛看的電視劇，你肚子有點(diǎn)小餓，就從冰箱里拿出一根金黃可愛的香蕉，緩緩剝開外皮，然后品嘗到它美味的果肉。即便表面上看起來這是很正常的日常生活，但是想想就使人感覺幸福。而且吃香蕉對我們?nèi)梭w也有很大的好處，可以有效地緩解便秘，還在幫助減肥方面有著神奇的功效，這些原因都使它備受人們的喜愛。但是，有一些吃香蕉時的注意事項，分享給大家。
一、不要吃不熟的香蕉
一部分人喜歡吃那些外皮明顯發(fā)綠的香蕉，因為他們喜歡那種較脆的感覺，但是這樣是不好的，不熟的香蕉吃到我們肚子里之后就很容易引起拉肚子，所以盡量不要吃生香蕉。而且生香蕉還不具備治療便秘的傳統(tǒng)功效，反而還有極大可能加重你的便秘病情。所以一定要謹(jǐn)記，要吃熟的香蕉哦。
二、飯后不要立刻吃香蕉。
很多人有著飯后吃水果的習(xí)慣，其實這不是一個好習(xí)慣，而且香蕉也不是適合飯后吃的水果。因為香蕉里含有很高的能量，如果飯后你還吃香蕉的話，就很容易導(dǎo)致你感覺腹脹。所以，在飽餐后的半個小時內(nèi)，盡量不要吃香蕉，可以用一些酸甜多汁的水果來代替，比如吃些橙子或者草莓，不僅會使你的口腔變得清爽宜人，而且會沖淡飯菜給你的油膩之氣。
三、不要吃太多香蕉
因為對香蕉的熱愛，所以很多人都喜歡一次性吃很多香蕉。香蕉里面含有著一些人體必需的微量元素，如果我們過多食用香蕉的話，就會導(dǎo)致這些微量元素過剩，有可能就直接導(dǎo)致我們腸胃功能失調(diào)，所以即便香蕉再好吃也要克制住自己少吃點(diǎn)哦。
四、香蕉不適合放進(jìn)冰箱儲存。
很多人喜歡在冰箱里面儲存很多自己喜歡吃的香蕉，其實這是一種不正確的做法，因為它屬于熱帶水果的一種，香蕉如果放在冰箱里的話，就很容易變壞。所以盡量將香蕉放于常溫的地方哦。
我們要在喜歡吃香蕉的同時，也要記住它的一些注意事項，這樣才會更加有益我們的身
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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