這些可食用的花，花美功效大
夏日到了，又到了賞荷花的好季節(jié)，荷花素有“花中君子”的美稱(chēng)，古人有言“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”來(lái)贊賞荷花的美麗。荷花，美麗高潔，同時(shí)也有著很大的藥用價(jià)值，尤其是在炎炎夏日，盛開(kāi)在池中的荷花可以帶來(lái)飄香清爽的環(huán)境，還能夠調(diào)節(jié)空氣、濕度和溫度。而荷的各個(gè)部分又是藥食兼優(yōu)的保健之品。
荷葉是一味很好的清暑中藥，可以用來(lái)緩解夏季中暑的癥狀。在夏季，由于天氣太過(guò)炎熱，容易出現(xiàn)頭暈頭脹、惡心嘔吐、胸悶不適的感覺(jué)，這時(shí)候就可以將摘取新鮮的荷葉，配成一味藥材來(lái)使用了。取鮮荷葉一張，或者干荷葉30克，切碎，加入銀花十五克，西瓜翠衣十五克，絲瓜皮十五克，鮮竹葉二十克，然后用水煎服就可以緩解夏季中暑的癥狀。荷葉不僅可以治療發(fā)生在夏季的中暑的癥狀，還可以緩解過(guò)敏癥狀。有些朋友在靠近剛剛漆好的東西或者漆樹(shù)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢的現(xiàn)象，這時(shí)候我們可以直接摘取新鮮的荷葉，然后用水煎之后用布擦洗就可以緩解這種過(guò)敏的癥狀。
除了荷葉之外，荷還會(huì)生產(chǎn)出一種我們?cè)谏钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的一種食物，尤其是對(duì)于南方的朋友，那就是藕，藕大多數(shù)時(shí)候都是作為一種很常見(jiàn)的食物，其實(shí)藕也有著很大的藥用價(jià)值，他的功能主要是涼血止血、健脾和胃、養(yǎng)血安神。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了貧血或者月經(jīng)過(guò)多的癥狀的話(huà)，可以飲用藕汁，或者去將藕磨汁，將產(chǎn)生的汁水曬干后殘留的淀粉收集起來(lái)，可以與白糖一起拌著，在月經(jīng)期間，每次吃一湯勺，每天服用兩到三次。
有些朋友在夏天會(huì)有失眠或者晚間焦慮的情況，這種情況其實(shí)也可以通過(guò)吃藕來(lái)改善，可以用新鮮的藕與紅棗或者龍眼一起熬煮，或者直接可以喝鮮藕汁，都可以起到寧神的作用，也對(duì)于失眠的癥狀有一些緩解。
其實(shí)，在每個(gè)季節(jié)盛開(kāi)的花朵，并不僅僅是他們適合在這個(gè)季節(jié)生長(zhǎng)，她們同樣也給我們帶來(lái)了在這個(gè)時(shí)節(jié)適合的食物或者飲品，所以，小編在這里要建議大家多食用時(shí)令水果，因?yàn)槲覀兊纳眢w也和花卉一樣，具有時(shí)令。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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