營(yíng)養(yǎng)與外觀不能亂比較，仙人掌有話說(shuō)！
吃遍“山珍海味”可能是每個(gè)人都仰慕已久的事情，可以說(shuō)的是當(dāng)代的人對(duì)吃這塊沒(méi)有滿足的欲望，閑暇之余就開(kāi)始琢磨吃一些“野味”，但是野生動(dòng)物受保護(hù)，就剩下植物了。對(duì)于仙人掌來(lái)說(shuō)我們?cè)趺匆矝](méi)想到它可以吃。沒(méi)錯(cuò)，它不僅僅可以吃，還擁有著極高的藥用價(jià)值。
仙人掌在我國(guó)生長(zhǎng)的大都為野生，不過(guò)也有不少地區(qū)開(kāi)始栽培，仙人掌含有蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、礦物質(zhì)燈營(yíng)養(yǎng)物，同時(shí)還包括樹(shù)脂、蘋(píng)果酸、酒石酸。對(duì)于黃色葡萄球菌、枯草桿菌有很強(qiáng)的抑制作用。它可預(yù)防人體內(nèi)過(guò)高的聚集葡萄糖、膽固醇和脂肪，仙人掌能抑制血管硬化、抗癌、抗衰老，在中醫(yī)上又有清熱消毒、健胃活血等功效。可以說(shuō)是不可多得的中藥材。
仙人掌早在李時(shí)珍《本草綱目》就有介紹，“其味甘性平，補(bǔ)脾健胃，益腳力，除久瀉。具有行氣活血、清熱解毒、涼血止血之功效。”在民間有人將其作為偏方來(lái)去除瘙癢，改善局部炎癥，同時(shí)它也對(duì)大腸桿菌、金黃色葡萄球菌有抑制作用。
早在上個(gè)世紀(jì)一些科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)仙人掌中的提取物有很明顯的降低血糖濃度的作用，特別針對(duì)于2型糖尿病。其次仙人掌又能助人體消化多余膽固醇，降低低血脂。
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仙人掌中含有豐富的氨基酸、維生素和鋅、錳、銅、鍶、鉻等微量元素，這些微量元素又是蛋白酶和維生素所需的活性因子，直接參與人體的正常代謝，延緩衰老。
仙人掌長(zhǎng)得這么可怕到底怎么吃？
仙人掌渾身長(zhǎng)滿刺，拔刺就不用說(shuō)了，一般盡量選擇那些新長(zhǎng)出的，首先用鹽水煮十五分鐘左右，去掉粘液后在用刀去皮，然后在根據(jù)自己口味來(lái)做菜了，可以做沙拉、炒菜、制成餃子餡等等。在享受的同時(shí)又有可能對(duì)一些疾病有療效。
不過(guò)仙人掌看起來(lái)扎嘴，其實(shí)吃起來(lái)非常美味，一般在超市都會(huì)有處理好的，全世界大概有600多種仙人掌可以食用，但是小編也提醒那些吃貨不要隨隨便便看到仙人掌就去吃，萬(wàn)一是這600種之外呢。
注意也要看清楚以下的禁忌：
首先對(duì)于脾胃虛弱、身體虛寒的人忌吃，正常人也不要過(guò)量食用，仙人掌中含有毒堿，對(duì)人體的中樞神經(jīng)有干擾，吃的過(guò)多甚至?xí)a(chǎn)生一些幻覺(jué)。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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