腳臭讓我們的形象大打折扣？一定要注意改變！
我們大家每個(gè)人都想要把自己最好的一面展現(xiàn)給自己的朋友以及自己的家人，讓自己能夠看起來(lái)光鮮亮麗。但是其實(shí)一個(gè)人的素質(zhì)以及一個(gè)人的精致程度，不僅僅表現(xiàn)在我們可以營(yíng)造的東西上面，我們自己做存在的一些生理上的問(wèn)題也必須要重視。就比如說(shuō)我們大家如果外出在外和別人住在一起的話(huà)，脫了鞋之后臭氣熏天會(huì)讓我們大家原來(lái)營(yíng)造出來(lái)的良好形象付諸東流。那么對(duì)我們來(lái)說(shuō)，到底應(yīng)該如何避免和緩解腳臭的問(wèn)題呢？我認(rèn)為我們大家應(yīng)該從這些方面來(lái)著手。
一，選擇合適的鞋子。
其實(shí)腳臭這種疾病是后天形成的，所以也就意味著我們大家采取合適的方法是完全可以恢復(fù)正常狀態(tài)的。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，最先要做的就是選擇一雙舒適合適的鞋子，首先要確保鞋子的大小要盡可能的寬松透氣，這樣可以防止我們的腳出太多的汗，防止由于過(guò)于悶?zāi)_而引發(fā)的腳臭問(wèn)題。另外要盡可能根據(jù)我們的出汗情況，選擇一雙透氣性良好的鞋子。
二，白蘿卜水泡腳。
大家對(duì)于白蘿卜都不會(huì)感到陌生，白蘿卜的價(jià)格是非常便宜的，是一種最為普遍的蔬菜。但是它不僅僅只有食用的價(jià)值，它對(duì)于緩解腳臭也很有幫助。大家每天晚上工作完回家之后，要用白蘿卜煮水泡腳30分鐘，要促進(jìn)我們血液的循環(huán)，幫助我們緩解腳上以及肌肉上的酸痛感。并且白蘿卜里面的成分可以抑制我們腳上的真菌以及細(xì)菌的增長(zhǎng)，所以可以減輕我們腳上的異味。
三，避免發(fā)汗食物。
一般情況下，有腳臭的人的汗腺分泌情況是非常強(qiáng)的，所以說(shuō)要避免腳臭的話(huà)，就必須要緩解我們腳部出汗的情況。一方面我們大家可以選擇一雙合適的鞋墊，這樣可以讓我們的汗更快的排出去。另外一方面我們大家就需要注意自己的飲食，要少吃容易發(fā)汗的食物，尤其是辣椒，油脂以及一些其他的有刺激性味道，能夠引發(fā)我們出汗的食物，要盡可能清淡。
四，茶水泡腳。
綠茶不僅可以提神可以美容養(yǎng)顏，另外它也有很好的殺菌消毒的功效。所以說(shuō)每天晚上用茶水來(lái)泡腳，可以起到良好的抑制細(xì)菌增長(zhǎng)的作用，這樣的話(huà)我們腳上的細(xì)菌變少了，當(dāng)然它們能夠產(chǎn)生的有異味的氣體也就會(huì)減少。使用茶水泡腳也可以清除我們腳上的死皮，讓我們的腳的皮膚變得更加光滑。
我認(rèn)為如果真正想要改變我們腳臭的問(wèn)題的話(huà)，必須要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，要積極的對(duì)待自己的這種缺陷。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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