打籃球，不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它還有這些作用！
籃球幾乎對(duì)我們所有人都有一種莫名的吸引力，特別是對(duì)男生，操場(chǎng)上在陽(yáng)光下來(lái)回奔跑打籃球的少年注視著籃球，操場(chǎng)下很多女生也在注視著他們的一舉一動(dòng)，籃球在很多女生眼里都是一個(gè)加分項(xiàng)，當(dāng)你聽(tīng)說(shuō)一個(gè)男生會(huì)打籃球的時(shí)候，我想內(nèi)心已經(jīng)給他加了一分，當(dāng)然，打籃球也并不僅僅是有吸引異性這一個(gè)好處，同時(shí)，它對(duì)我們的身體健康也有很多的好處，所以，為了讓更多的人能夠更加全面的了解到籃球，我將詳細(xì)介紹一下籃球的其他作用。
打籃球?qū)ξ覀冏钪苯拥挠绊懢褪悄軌蛱岣呶覀兊膹椞σ约办`活性了。當(dāng)我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候，需要我們通過(guò)身體的靈活性，運(yùn)球以及把球傳給自己的隊(duì)員，如果我們反應(yīng)遲鈍或者身體不夠靈活的話，我們手中的球就會(huì)很容易的被搶走，導(dǎo)致我們輸?shù)粢环?，所以，打球的過(guò)程也是我們提升自身靈活性的過(guò)程，通過(guò)提升自身的靈活性，我們平時(shí)也可以更加靈巧的奪魂來(lái)自身邊的危險(xiǎn)，同時(shí)，我們?cè)谕痘@的時(shí)候，需要我們盡力的往上彈跳，把球頭投進(jìn)籃球框里，這對(duì)我們的彈跳力也是一個(gè)很大的提升，這樣，我們?cè)谏钪?，就可以夠到比自己高很多的東西了。
籃球可以提高我們的心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心血管疾病。我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候，由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，會(huì)讓我們的心臟跳動(dòng)的速度加快，長(zhǎng)此以往，我們的心臟面對(duì)驚嚇的時(shí)候，即使跳的很快，也在我們的心臟承受范圍之內(nèi)，因?yàn)檫@樣的跳速，我們?cè)诖蚧@球的過(guò)程中是經(jīng)常出現(xiàn)的，所以，如果你長(zhǎng)期堅(jiān)持打籃球，那對(duì)你心臟功能的提高是很有效的，同時(shí)，我們?cè)诖蚧@球過(guò)程中，心跳加速，血液也會(huì)加速循環(huán)，有利于我們機(jī)體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，而且還可以幫助我們預(yù)防心血管疾病。所以，打籃球是一個(gè)很好的過(guò)程對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)。
小孩子打籃球可以促進(jìn)身體發(fā)育，鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以及釋放內(nèi)心的情緒。很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子還小，所以沒(méi)有什么脾氣，其實(shí)，這種想法是不對(duì)的，每個(gè)人面對(duì)一件事情，不管是開(kāi)心也好，生日也罷，都有自己的情緒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子心情不太好的時(shí)候，可以帶著他們一起去打籃球，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)讓他們學(xué)會(huì)釋放自己的情緒，同時(shí)，長(zhǎng)期打籃球還有利于他們長(zhǎng)得更高哦，并且，籃球比賽也是團(tuán)隊(duì)賽，而不是個(gè)人賽，所以，比賽的過(guò)程，也是他們加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神的過(guò)程，這種精神一生受益。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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