竹葉泡水這些都是你看不到的功效，趕快試試吧
竹葉大家并不陌生，或許很少會對竹葉引起關注，其實竹葉它自身也含有很多的營養(yǎng)素和功效。被我們古人廣泛用于中藥治療上面，一般情況下，我們都是用開水進行沖泡竹葉水飲用，不僅能夠補充水分，還能夠起到很好的保健作用，下面我們一起了解下。
竹葉泡水有很好的清熱利尿作用，尤其對于心火旺盛引起的口舌生瘡，煩熱燥渴，心煩氣躁等癥狀有很好的效果，在炎熱酷暑的夏季，喝上一杯竹葉泡水，既能夠清熱除煩，又能夠消暑解渴。另外用竹葉搭配其他藥材一起，更能凸出其利尿的作用。
2、 抗菌抑菌
竹葉除了含有一些常見營養(yǎng)素外，它自身還含有一些黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效抑制細菌、真菌等病原微生物的生長繁殖，在每年七月份還有十一月份的竹葉中，其黃酮類物質(zhì)的含量比較高，所以這個時候采摘竹葉是比較合適的，可以曬干或者陰干，能夠增加竹葉的保存期，一年四季都可以喝到清香自然的竹葉水。
竹葉中的活性物質(zhì)，具有非常好的抗疲勞作用，在我們?nèi)粘９ぷ鞲械狡v不堪的時候可以泡上一杯竹葉水，能夠提神醒腦抗疲勞。而且能夠降低身體中能量消耗，能夠使運動耐力獲得明顯提高。
4、 降血脂
不起眼的竹葉還能夠有效降低血液中膽固醇含量，有效調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂平衡，改善現(xiàn)如今人們常見的亞健康狀況。而且對于人體心血管有很好的保護作用，起到降血壓的作用。預防心臟病、高血壓等疾病。
竹葉雖好但是也不是人人皆宜，由于竹葉性寒，對于孕婦來講是一定要避免飲用的，若是大量飲用竹葉水很容易導致流產(chǎn)的發(fā)生，不利于胎兒和孕婦的健康。還有對于腎虧尿頻的患者來說，竹葉水有很好的利尿作用，反而會加重尿頻癥狀。還有對于脾胃虛寒者也是不宜過量飲用的。
以上是關于竹葉泡水的一些相關了解，大家還有一點要注意，在煎煮或者泡竹葉水的時候，不要長時間煎煮，否則會降低其藥用價值，最簡單的飲用方法就是將淡竹葉清洗干凈后，倒入開水沖泡半小時后飲用，也可以將新鮮竹葉曬干，磨成粉末沖泡。但是同時注意不要過量飲用。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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