蹲廁所玩手機危害大，再也不要這樣做了！
隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展，手機越來越普及了，基本上每一個人都配備有一臺手機，我們現(xiàn)在使用手機不僅僅完成的是最簡單的通訊功能，另外手機現(xiàn)在能夠接觸到的知識范圍更加廣泛了，我們大家可以隨時隨地的用手機了解世界各地的事情，并且手機也有了更多的娛樂功能，逐漸的大家都變成了手機不離身的人。無論是吃飯還是睡覺，我們大家都會隨身攜帶著手機，尤其是在上廁所的時候，很多人都會習(xí)慣性的蹲著廁所看手機，這種習(xí)慣其實是非常不好的，我們最好要及時的改變。今天我要給大家介紹一下，在上廁所的時候看手機有什么樣的危害。
一，造成便秘。
很多人會把便秘的原因歸結(jié)于我們的內(nèi)分泌以及我們的飲食習(xí)慣，但是實際上我們上廁所的習(xí)慣也會影響到我們的排便狀況，尤其是在我們大家本身想要排便的時候，如果突然沉浸于手機的話，那么糞便就會在直腸里面停留的時間過長，而我們的腸道會對糞便當(dāng)中的水分進(jìn)行重吸收，所以糞便會變干，容易引發(fā)便秘的問題。我們大家如果想要讓自己的排便更順暢的話，那么一定要在上廁所的時候?qū)Ｐ闹轮尽?/span>
二，造成輻射。
手機雖然方便了我們的生活也娛樂了我們的生活，但是它畢竟是一種電子產(chǎn)品，它在接收信號以及發(fā)射信號的時候會產(chǎn)生輻射，尤其是在我們大家讓手機距離自己的身體過近的時候，輻射可能會危害到我們的健康，在上廁所的時候，我們的皮膚會直接的接觸到輻射，這樣會造成潛在的亞健康的狀態(tài)。
三，傷害視力。
我們大家如果注意的話，會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在青少年的近視的概率是非常高的，尤其是在中學(xué)和高中，基本上每個班里面有百分之八九十的人都有近視的問題，我們在上廁所的時候長期的盯著手機屏幕來看，眼睛會感到疲勞，所以視力也會逐漸的下降，這種習(xí)慣是非常不好的。
四，引起靜脈曲張。
我們身體內(nèi)的血液循環(huán)是非常重要的，長期的維持一種蹲著的姿勢容易造成血液流通出現(xiàn)問題，我們的靜脈血管因此可能會過度的擴張，所以會引起靜脈曲張，造成我們走路疼痛的問題。所以大家在上廁所的時候最好不要長期蹲著，腿麻的感受也是非常難受的，尤其是對于本身腿腳不好的人來說，蹲廁所蹲的時間過長是非常不利的。
手機雖然改變了我們的生活，但是我們也不能夠被手機所控制，上廁所的時候最好還是不要帶手機了。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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