經(jīng)常被我們削去的黃瓜皮，具有的功效其實(shí)很多
黃瓜是我們生活中經(jīng)常用到的一種食材，用黃瓜來做涼拌菜可以說是一種非常好的選擇了，而且如果條件允許的話，我們還可以在自家的院子里種上一些黃瓜種子，等它成熟的時(shí)候，我們隨時(shí)可以摘下來吃，吃自己種的蔬菜，不僅不用擔(dān)心蔬菜上有農(nóng)藥殘留，另外，也很方便，想吃黃瓜的時(shí)候不用專門跑到超市去買，當(dāng)我們想吃水果的時(shí)候，也可以吃一根黃瓜，把黃瓜當(dāng)成水果吃也是一種非常不錯(cuò)的選擇哦，但對于那些沒有時(shí)間或者條件來親自種黃瓜的人來說，平常就是在一些商販那兒買，因?yàn)閾?dān)心不干凈所以就把黃瓜皮削掉，但其實(shí)黃瓜皮也有很多好的作用，接下來呢小編會(huì)詳細(xì)介紹一下我們怎么樣做才能更好的把黃瓜清洗干凈，同時(shí)介紹一下黃瓜皮的具體功效。
先來介紹一下清洗黃瓜的幾種常用的方法，首先就是我們經(jīng)常用到的鹽水清洗法，相信很多人看到這種清洗方法的時(shí)候，都會(huì)有一種非常熟悉的感覺，因?yàn)槲覀兤匠３缘乃驗(yàn)榕律厦嬗谢瘜W(xué)物質(zhì)，所以都會(huì)采用這種方法，或者在食物的表皮上涂抹鹽，然后用手搓，又或者把鹽放入水中制成鹽水，然后把水果或者蔬菜放在鹽水中泡十幾分鐘，之后再用流動(dòng)的清水洗干凈就好了。第二種方法呢，就是用淘米水，相信很多人都知道如果用淘米水澆花草的話，是非常有利于花草的生長的，但同時(shí)我們也可以用淘米水來清洗黃瓜，所以，你平常淘米之后剩下的淘米水都可以存放下來，不僅可以清洗黃瓜還可以用來洗其他的瓜果蔬菜，都能很好的把它們表皮殘留的化學(xué)物質(zhì)和一些細(xì)菌之類的東西都清洗干凈。
介紹了如何正確并且能夠干凈的清洗黃瓜之后，現(xiàn)在我們就不用考慮吃黃瓜的時(shí)候削不削皮這個(gè)問題了，因?yàn)橐呀?jīng)清洗的很干凈了，我們就可以帶皮吃，黃瓜皮具有的功效其實(shí)也是很多的，比如幫助我們排毒和抗菌消炎的作用。平常我們不僅會(huì)飲食不規(guī)律造成身體內(nèi)殘留很多的毒素，并且我們平常不規(guī)律的作息，也會(huì)讓我們的身體內(nèi)產(chǎn)生很多的毒素，雖然我們體內(nèi)有肝臟這么一個(gè)專門的器官來幫助我們排毒，解決毒素的問題，但是很多時(shí)候也需要借助我們自己主動(dòng)的幫助肝臟一起排除體內(nèi)毒素，以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，那么經(jīng)常吃帶皮的黃瓜呢，就可以很好的讓我們達(dá)到這個(gè)目的。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>
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