冬季紫外線一樣不能輕視，來(lái)看冬季該如何正確防曬
首先我們都知道，夏天的時(shí)候一定要防曬，尤其是在陽(yáng)光熾熱的正午時(shí)分。但是，很多人忽視了秋冬尤其是冬季的防曬措施。即使是冬天也是要防曬的：因?yàn)樽贤饩€不僅僅是在夏天陽(yáng)光最烈的正午，它持續(xù)全天且一年四季都會(huì)有。因此，隨著冬天的來(lái)臨，小編建議大家也不要忽視防曬措施，對(duì)皮膚的防曬保護(hù)要時(shí)時(shí)注意。今天，小編就來(lái)和大家講一下冬天該如何防曬，又和夏天有什么不同呢。
首先，我們要知道防曬到底是在防什么。不同于很多人以為的只是防止自己曬黑，其實(shí)防曬更重要的是防曬老，要知道，紫外線中的長(zhǎng)波段是具有很強(qiáng)的穿透力的。穿透力有多強(qiáng)呢？答案是：它可以直達(dá)肌膚的真皮層。這意味著什么呢？紫外線到達(dá)肌膚的真皮層會(huì)帶來(lái)很大的問(wèn)題，它會(huì)破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維。后果就是，長(zhǎng)此以往我們的皮膚就會(huì)變黑、變松弛甚至長(zhǎng)出皺紋，加速皮膚老化速度。那么，知道了后果我們就應(yīng)該提高對(duì)防曬的注意。一年四季從早到晚都應(yīng)該注重防曬：因?yàn)樽贤饩€是一直存在的，并不僅僅只是在晴天的夏天，即使是陰雨的冬季紫外線含量也并沒(méi)有很低。但是，冬季又確實(shí)不同于夏季，它的紫外線含量要低一些，而如果此時(shí)還是用一些夏季常用的高SPF值的防曬，就不夠合適了。原因在于一是冬季防曬需求確實(shí)比夏季要小，二是過(guò)高的SPF值會(huì)給皮膚帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。
因此，小編在冬季防曬霜的挑選上有以下幾點(diǎn)建議。一是SPF值（即防曬系數(shù)，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，它就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)）和PA值（指的是防止波長(zhǎng)為320nm～420nm的某段紫外線波長(zhǎng)的有效程度指標(biāo)， 是日系商品中最廣被采用的標(biāo)準(zhǔn)）可以比選用的夏季防曬低一些。二是多多利用硬防曬。什么叫硬防曬呢？就是指與皮膚表面遮擋外部紫外線的衣物、遮陽(yáng)傘等等物品。大家不要小看硬防曬，它要比各種防曬霜重要得多，即使是涂了防曬霜也不要忘記硬防曬。夏天的時(shí)候，受溫度的影響，我們很難穿得很厚或者全身覆蓋來(lái)硬防曬。但是在冬天硬防曬優(yōu)勢(shì)就變大了。不論是帽子、口罩、圍巾、厚衣服等等，都會(huì)有利于我們的皮膚防曬。因此小編建議大家在冬天多多利用硬防曬。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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