孕婦多吃卷心菜，有助于后代預(yù)防癌癥
首先，我們認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)卷心菜。卷心菜在許多地區(qū)，叫圓白菜。富含維生素A，維生素C，鐵，葉酸，鈣，碘等藝術(shù)。卷心菜富含萊菔硫烷植物化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)能抗癌，抗癌作用強(qiáng)大。并能夠修復(fù)受傷的血管內(nèi)皮細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病。其中的膳食纖維，可以促進(jìn)排便，排毒。降低膽固醇，增加血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈硬化與某些心血管疾病。含其中的硅元素，可排鋁。預(yù)防癡呆。卷心菜能夠分解雌激素，可以有效預(yù)防乳腺癌。卷心菜富含維生素C，可以阻斷亞硝酸生成，防癌效果非常好，還可以改善血液循環(huán)，保護(hù)心臟等。
從卷心菜所含的營(yíng)養(yǎng)成分，就可以看到其營(yíng)養(yǎng)功效。卷心菜的抗癌性能非常好。如果，孕婦能夠適當(dāng)多吃卷心菜，這種抗癌物質(zhì)，就會(huì)大大增多。胎兒獲取的數(shù)量，也會(huì)增大。胎兒在發(fā)育過(guò)程中，體質(zhì)就會(huì)改變。提高自身的抗癌性能。今后，成人后。相比較，相對(duì)來(lái)說(shuō)。自己的抗癌能力就會(huì)大大增強(qiáng)。這可以是天生的體質(zhì)。要比后天獲得性，強(qiáng)許多倍。所謂天生的體質(zhì)，就是與胎兒發(fā)育需要的原材料有關(guān)。簡(jiǎn)單的舉例說(shuō)，混凝土墻就比土胚墻牢固很多倍。原因就是所組成的原材料不同。人體也一樣。人體本身就是由營(yíng)養(yǎng)素組成的。什么樣的營(yíng)養(yǎng)素組合，發(fā)育出的孩子，體質(zhì)是不一樣的。而，胎兒的營(yíng)養(yǎng)素的來(lái)源，取決于孕婦的飲食。孕婦吃什么，很關(guān)鍵。孕婦的飲食結(jié)構(gòu)，就決定著胎兒的體質(zhì)。這個(gè)體質(zhì)，就是先天的。一旦形成，后天是不好改變的。
因此，孕婦一定要注意自己的飲食。避免吃引起胎兒導(dǎo)致畸形發(fā)育的食物。避免嘗試沒(méi)有吃過(guò)的食物，不要吃垃圾食物。多吃能夠提高寶寶免疫力的食物。同時(shí)，要注意飲食均衡。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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