莫要饑不擇食，給我們的胃一點(diǎn)溫情！

我們大部分人都會(huì)有特別饑餓的時(shí)候，當(dāng)我們的腸胃處于嚴(yán)重抗議時(shí)，我們這時(shí)候的吃飯欲望簡(jiǎn)直達(dá)到了一個(gè)巔峰，因此眼前只要看到吃的東西我們就想吃，而且難受得饑腸轆轆，往往會(huì)讓我們更加迫切的想填飽肚子，其實(shí)這種做法對(duì)于健康是非常有害的，因?yàn)楹苋菀拙蜁?huì)控制不住自己，而導(dǎo)致暴飲暴食的后果。但是你知道嗎？其實(shí)這里存在著幾種食物是不適合我們空腹的時(shí)候吃的，接下來小編就將這些知識(shí)一一講解給大家！

1西紅柿

當(dāng)我們饑腸轆轆的回到家里，如果這時(shí)候還沒有開飯的話，我們往往會(huì)一筷子打開冰箱，然后往里面拿出一個(gè)紅彤彤的西紅柿，隨意的洗一下，就迫不及待的往西紅柿上咬上去，在入口酸酸甜甜的美妙口感中，無形中對(duì)我們的身體造成了傷害。這到底是為什么呢？在西紅柿里面含有著一種特殊的物質(zhì)，那就是果膠。當(dāng)我們被饑餓所支配的時(shí)候，我們的胃里就會(huì)不由自主的產(chǎn)生很多胃酸，而這些胃酸與進(jìn)入肚子里面的西紅柿發(fā)生反應(yīng)，就很容易產(chǎn)生一種特殊的胃結(jié)石-柿石。所以說即便在很餓的時(shí)候，也不要著急拿西紅柿來充饑哦。

2糖

 一些每天在辦公室辛勞工作的上班族們，總是喜歡在自己的電腦旁放一些糖果。如果在工作期間感到饑餓的時(shí)候，總是會(huì)吃一顆糖或者巧克力來給自己充饑，你知道嗎？當(dāng)你只是小小的餓的時(shí)候，這些糖是無可厚非的，但是如果你空腹吃糖過多的話，你身體里面的血糖也就會(huì)突然變高，而如果血糖變得忽然升高的話，就很容易導(dǎo)致眼疾，所以說空腹的時(shí)候千萬不要吃太多糖果或者巧克力！

3冷飲

等到悶熱枯燥的夏季，很多人因?yàn)槲缚诓患?，而不想去餐桌上吃飯，拋棄那些主食后，我們往往?huì)吃一些美味冰爽還可以避暑的冷飲，但是你知道嗎？當(dāng)我們是空腹的狀態(tài)時(shí)，冷凍食品可謂是我們腸胃的殺手，因?yàn)樗鼘?duì)我們腸胃的刺激性是你絕對(duì)想不到的，剛開始你僅僅是感覺冰爽痛快，但是時(shí)間長的話就會(huì)慢慢疼痛，甚至還會(huì)導(dǎo)致一些難治的腸胃疾病。

4菠蘿

酸酸甜甜的美味菠蘿一直很受可愛小朋友們的歡迎，但是如果家里的孩子正在哭鬧著餓時(shí)，千萬不要隨便拿菠蘿給他們充饑，因?yàn)轲囸I的時(shí)候吃菠蘿是很傷胃的！

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>

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