春夏季節(jié)女性主語(yǔ)預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染

  春夏季節(jié)氣溫比較高，春天各類(lèi)細(xì)菌開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)，萌發(fā)出他們特有的爆發(fā)力，夏天細(xì)菌特變活躍，侵襲能力都會(huì)增強(qiáng)。給女性泌尿系統(tǒng)帶來(lái)潛在的威脅。這也與女性的泌尿系統(tǒng)的特殊性有關(guān)。所以，女性朋友們，在春夏季節(jié)，一定要注意這點(diǎn)，保護(hù)自己不被感染。

一般情況下，女性的尿道末端是存在細(xì)菌的，之所以沒(méi)有發(fā)作出癥狀，是因?yàn)樯眢w的防護(hù)力起作用，同時(shí)細(xì)菌處于平衡狀態(tài)。而春夏季節(jié)就不同了，春夏季節(jié)往往會(huì)存在睡眠缺乏，勞累過(guò)度，出汗多，飲食沒(méi)有規(guī)律，食欲缺乏等現(xiàn)象，這樣就會(huì)影響自身的免疫力，免疫力出現(xiàn)問(wèn)題，細(xì)菌就不在受到制約，就會(huì)趁機(jī)侵襲人體，造成泌尿系統(tǒng)感染。

（一）注意尿道衛(wèi)生，最后是多用清水洗洗。要用流動(dòng)的水清洗，目前，有些便池就有此功能。這樣，細(xì)菌就不會(huì)聚集，會(huì)被流水沖洗走，及時(shí)的排除隱患。

（二）注意肛門(mén)衛(wèi)生。女性的尿道短，而且距離肛門(mén)近。而肛門(mén)處又是細(xì)菌聚集的地方。很容易污染尿道口，造成細(xì)菌侵襲，避免的方法也是清洗，而且要注意順序，不要搞反了，要從前往后清洗，最好是用流水。

（三）注意不合格的衛(wèi)生紙與衛(wèi)生巾。衛(wèi)生紙與衛(wèi)生巾是女性常用的東西，如果，不合格，春夏季溫度又高，就會(huì)造成造成細(xì)菌累積，一旦使用這樣的衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生紙就會(huì)污染尿道。造成泌尿系統(tǒng)感染。

（四）不要穿過(guò)緊的三角褲頭。過(guò)緊的三角褲頭會(huì)造成散熱效果差，熱氣會(huì)蒸發(fā)，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利的條件。

（五）多喝水。對(duì)喝水有助于排尿，可以及時(shí)的沖刷走尿道口的細(xì)菌。同時(shí)，也對(duì)于免疫力的提高有幫助。

（六）便前洗手，便后洗手。許多情況，手也是污染源，一定要注意到這點(diǎn)，不要因?yàn)橐粋€(gè)洗手的動(dòng)作，而造成自己身體的污染。洗手可以洗掉手部感染與攜帶的細(xì)菌。便后便前洗手是一種習(xí)慣問(wèn)題，不是說(shuō)只有吃飯的時(shí)候才洗手，應(yīng)該是，便前便后都洗手才是正確的做法。

（七）少吃辛辣食物。飲食也是一項(xiàng)注意的問(wèn)題，飲食不當(dāng)，往往會(huì)造成身體免疫力的下降。而且，辛辣食物的發(fā)散性特變強(qiáng)，加上天氣熱，對(duì)免疫力影響很大。所以，多吃清淡食物。避免誘發(fā)炎性反應(yīng)。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。

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