腎結(jié)石成因你了解幾個(gè)？別再做這些危險(xiǎn)行為了！

腎臟是我們身體幾大重要系統(tǒng)當(dāng)中的一個(gè)承擔(dān)著重要作用的器官，它負(fù)責(zé)調(diào)理我們的泌尿，并且對(duì)于我們的血壓以及各方面器官都會(huì)有一定的影響。而現(xiàn)在發(fā)生腎臟疾病的人也非常多，腎結(jié)石就是一種比較常見的疾病，大家如果想要預(yù)防這些疾病的話，就需要了解一下腎結(jié)石這種疾病的成因。在生活當(dāng)中哪些比較常見的因素容易成為推動(dòng)腎結(jié)石發(fā)展的兇手呢？今天我們大家就一起來(lái)了解一下這種疾病，盡可能的規(guī)避危險(xiǎn)因素。

草酸是我們大家吃的食物里面經(jīng)常會(huì)具有的營(yíng)養(yǎng)元素，一般情況下草酸會(huì)在菠菜，番茄，可可，茶葉等食物里面具有，對(duì)于一些有喝茶習(xí)慣的青壯年而言，如果每天都喝比較多的濃茶的話，那么慢慢的身體里面的草酸攝入就會(huì)超過人體所需要的限度，逐漸堆積以后就容易在腎臟內(nèi)部形成結(jié)石，從而干擾腎臟健康，所以這也就提醒我們即使菠菜番茄這一類食物對(duì)我們的營(yíng)養(yǎng)攝入大有好處，但是超過了一定的限量之后，則會(huì)起到適得其反的作用。

二，嘌呤代謝異常。

能夠形成腎結(jié)石的營(yíng)養(yǎng)成分不僅僅只有草酸一種，嘌呤也是一個(gè)主要的影響因素。一般情況下細(xì)胞里面都含有比較多的嘌呤，它可以我們構(gòu)成核酸等遺傳物質(zhì)的重要成分。在海鮮里面嘌呤的含量非常豐富，另外在我們經(jīng)常吃的動(dòng)物肝臟里面嘌呤的含量也是居高不下的。當(dāng)我們的身體出現(xiàn)了嘌呤代謝異常的情況，并且我們又一次性的吃了太多富含嘌呤的食物的話，那么腎結(jié)石的情況就有可能會(huì)發(fā)生。

在人體里面各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都發(fā)揮著它們應(yīng)有的功能，脂肪也不例外。脂肪本身是用來(lái)起到緩沖作用的能量，供應(yīng)作用的一種非常重要的物質(zhì)，但是當(dāng)體內(nèi)的提取率過高，脂肪含量太多的話，就會(huì)中和我們腸道里面的鈣，最終會(huì)造成草酸鹽重吸收增加，所以慢慢的就會(huì)增加沉積的風(fēng)險(xiǎn)。

四，蛋白質(zhì)超量。

在大多數(shù)人的印象當(dāng)中，都會(huì)認(rèn)為蛋白質(zhì)是一種百利而無(wú)一害的食物，所以很多健身當(dāng)中的人們都會(huì)選擇每天攝入非常多量的蛋白質(zhì)，每天吃大量的雞蛋清，然后又會(huì)大量的喝牛奶，吃蛋白粉等等，這樣的飲食行為會(huì)讓身體的肌肉含量迅速的增加，但是無(wú)形之中也增加了腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入超標(biāo)也會(huì)使得身體里面礦物質(zhì)鹽的含量紊亂，最終給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生腎結(jié)石。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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