體味大和吃肉有關(guān)嗎？樹(shù)立正確認(rèn)識(shí)必不可少！

其實(shí)從飲食習(xí)慣來(lái)分析，過(guò)多的牛羊肉的確是會(huì)導(dǎo)致體味明顯的增加，這可以從種族之間的差異看出來(lái)。有些民族主要以牛羊肉為食，所以不可避免的就會(huì)有一些體味，而漢族人稍微就會(huì)輕微一些。因?yàn)槌蕴嗟呐Ｑ蛉鈺?huì)導(dǎo)致汗液分泌增加，并且汗液里面含有的可揮發(fā)性的物質(zhì)會(huì)更多一些，這樣的話味道自然會(huì)大。所以如果我們大家喜歡吃肉的話，為了避免體味的出現(xiàn)，就要盡可能的把紅肉換為雞肉魚(yú)肉之類的白肉，產(chǎn)生的體味會(huì)很明顯的降低。

二，與肉類烹飪方式有關(guān)。

為什么我們大家會(huì)產(chǎn)生吃肉會(huì)引發(fā)體味這樣的想法呢？其實(shí)也有一部分的原因是和肉類食物的烹飪方法有關(guān)聯(lián)的。比如說(shuō)在東南亞的地區(qū)，這些人喜歡吃肉，而且在烹飪食物的時(shí)候會(huì)加入比較多的咖喱香料以及比較多的醬料調(diào)味品，這些物質(zhì)到體內(nèi)之后都有可能會(huì)通過(guò)一系列的轉(zhuǎn)化途徑，最終表現(xiàn)為身體的味道，所以相比較于吃肉比較少的人而言，他們體味的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。如果想要避免這樣的風(fēng)險(xiǎn)的話，最為有效的方式就是要采用清蒸或者是水煮的烹飪方法，減少油脂以及香料的添加。

其實(shí)人人都是具有體味的，只不過(guò)有的人不明顯，有的人經(jīng)常洗澡更換衣物，所以被掩蓋掉了，那么對(duì)于本身就被體味大的問(wèn)題所困擾的人而言，就需要樹(shù)立合理的飲食觀念了。因?yàn)槌蕴嗟木庸さ娜馐车拇_會(huì)增加體位的風(fēng)險(xiǎn)，所以在平常飲食的時(shí)候，要少吃辛辣油膩的肉類。多攝入一些清新寡淡的蔬菜，更有利于擁有比較清爽的身體。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。

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