辣椒原來還有如此功效
辣椒對于大家并不陌生，雖然辣椒進(jìn)入我國只有短短的幾百年歷史，但是卻深深捕獲了我們的胃口，辣椒既能夠促進(jìn)我們的食欲，又能夠給我們味蕾帶來很好的享受。除此之外，辣椒還有舒筋活血、殺菌止瀉等保健效果。下面我們就全面了解下有關(guān)辣椒的營養(yǎng)價值及功效作用。
辣椒有青辣椒和紅辣椒之分，兩者食用功效也有很大的異同點，下面我就先簡單了解下紅辣椒，紅辣椒主要被用于調(diào)味，紅辣椒具有促進(jìn)食欲的效果，紅辣椒對口腔和腸胃有較強(qiáng)的刺激作用，能夠促進(jìn)人體消化液的分泌，能夠促進(jìn)腸道蠕動，提高食欲。而且還有祛風(fēng)散寒的作用，對于四肢寒涼、凍傷等癥狀有較好的緩解作用。紅辣椒還能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，加快體內(nèi)新陳代謝，消耗體內(nèi)熱量，而達(dá)到瘦身減肥的效果。
青椒口味雖然不像紅辣椒那么辛辣，但是也具有解熱止痛、健胃消食、祛風(fēng)散寒的作用，此外青椒中含有的豐富維生素C，不僅能夠增強(qiáng)人體免疫力，而且還能夠促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的分解，預(yù)防膽結(jié)石等癥狀；另有研究發(fā)現(xiàn)辣椒所富含的活性成分辣椒素能夠顯著降低人體血糖水平，有利于糖尿病患者的治療。
辣椒雖然有一定的保健效果，但是并不是可以放縱食用，眾所周知，辣椒易引起上火，所以對于內(nèi)熱體質(zhì)人群應(yīng)減少食用。此外由于辣椒所含有的辣椒素能夠加快人體血液循環(huán)，引起人體血流量通量增大，有時候會引起心臟搏動加快，這時候就不適宜于那些有心血管疾病的人群，否則會誘發(fā)心力衰竭、腦溢血等危險情況。其次對于患有慢性胃炎、食管炎的患者也要注意食用，辣椒素會刺激胃黏膜，引起腸胃不適。辣椒屬于易發(fā)物，一般在術(shù)后或者疾病康復(fù)期間也是切忌食用的，避免加劇對病情的影響。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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