馮翠平副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  婦產(chǎn)科

備孕吃葉酸容易受孕嗎

備孕期間補(bǔ)充葉酸通常有助于提高受孕幾率。葉酸是一種水溶性維生素,對(duì)于女性在懷孕前和懷孕早期尤為重要,因?yàn)樗兄陬A(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。研究表明,葉酸的補(bǔ)充可以改善女性的生殖健康,從而可能增加受孕的機(jī)會(huì)。

葉酸的補(bǔ)充可以通過(guò)食物或補(bǔ)充劑來(lái)實(shí)現(xiàn)。例如,綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果和全谷物都是葉酸的良好來(lái)源。在補(bǔ)充劑方面,常見(jiàn)的葉酸補(bǔ)充劑包括葉酸片、復(fù)合維生素B和含有葉酸的孕期維生素。這些補(bǔ)充劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,以確保安全和有效性,避免過(guò)量攝入。

備孕期間,合理補(bǔ)充葉酸對(duì)提高受孕幾率有積極作用。建議在計(jì)劃懷孕前就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,并持續(xù)整個(gè)孕期,以確保母嬰健康。

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