- 跑步膝蓋外側(cè)可能和髂脛束炎癥損傷、髕骨磨損、膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷等因素有關(guān)。
- 跑步膝蓋外側(cè)疼,最常見的就是會引起髂脛束的一個(gè)炎癥,那么我們也叫跑步者膝。
- 因?yàn)榉磸?fù)跑、摩擦,髂脛束摩擦以后它會引起損傷,會有損傷性炎性反應(yīng),會有疼痛,也會腫脹,也可能會有髕骨軌跡不好,骨關(guān)節(jié)炎,髕骨和股骨之間的一個(gè)關(guān)節(jié)的磨損,它也可能會引起膝外側(cè)疼痛。
- 還有的就是半月板的損傷,膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷它也會引起外側(cè)疼痛。
- 但是最常見的還是一個(gè),髂脛束的炎癥,髂脛束炎,那么減少跑步,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梅晴摅w消炎止痛藥,比如扶他林,會有幫助。
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