膝關(guān)節(jié)筋拉傷應(yīng)立刻停止任何運(yùn)動(dòng)，二十四小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查排除是否有半月板損傷，癥狀穩(wěn)定可保守治療。
- 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷受傷后第一時(shí)間應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)，停止任何動(dòng)作不要下地行走，在二十四小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，抬高患肢如有疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等嚴(yán)重情況，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，排除是否有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶或半月板的損傷。
- 簡(jiǎn)單的軟組織損傷通過(guò)休息止痛，貼外用活血膏藥止痛膏可以緩解，但有一些半月板韌帶損傷癥狀輕，需要輔助膝關(guān)節(jié)支具一段時(shí)間，癥狀穩(wěn)定以后可保守治療，癥狀加重需要返回醫(yī)院進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，平時(shí)飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)的攝入有利于韌帶等組織的修復(fù)。
