馮碧波主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院  婦產(chǎn)科

藏紅花泡水喝的正確方法

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藏紅花泡水喝的正確方法,用開水加入5-10根藏紅花,等到水溫適宜的時候在飲用,喝多了也起不到調(diào)節(jié)免疫的作用。

  • 在平常生活當中如果我們能適當?shù)暮赛c藏紅花,是能夠起到增強機體的免疫力調(diào)節(jié)心理的作用,首先可以用開水來泡它準備比較干凈的杯子,在杯子里邊加入五到十根藏紅花就差不多。
  • 用開水沖泡的時候不要馬上去喝,必須等待水溫漸漸的恢復到溫熱的狀態(tài)就可以喝了,喝藏紅花的時候也不要貪多,不然可能也起不到調(diào)節(jié)心理調(diào)節(jié)免疫的作用。
  • 一般一次就喝五到十根就可以如果想長期用,藏紅花來調(diào)節(jié)機體免疫力調(diào)節(jié)心理的作用也是可以的,藏紅花購買的時候應該是到正規(guī)的藥店,因為現(xiàn)在市場上銷售的保健產(chǎn)品有的可能不是正規(guī)的渠道,產(chǎn)品的質(zhì)量就很難保證應該到正規(guī)的藥店去買。

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