剖腹產(chǎn)后六周去醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)異常，就可針對腹部進(jìn)行運動，達(dá)到減肚子的效果，但不建議盲目進(jìn)行鍛煉。
- 做完剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦身體恢復(fù)一般需要六周左右的時間，如果在產(chǎn)后六周去檢查沒有發(fā)現(xiàn)異常的情況，可以針對產(chǎn)后期的康復(fù)進(jìn)行運動可以達(dá)到減少肚子的效果，但不建議盲目的進(jìn)行鍛煉。
- 一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)之下進(jìn)行鍛煉要循序漸進(jìn)，運動量不能太多太頻繁太強了，鍛煉的過程中間要注意飲食一般要避免過度的吃高脂高糖的食物，鍛煉的效果可能更好。
- 還有不建議過度的節(jié)食或暴飲暴食，如果有哺乳的需求應(yīng)該多吃高蛋白的食物以及湯之類的食物，還可以有利于母乳喂養(yǎng)產(chǎn)后總而言之剖腹產(chǎn)或陰道分娩以后，要減肚子一定要在科學(xué)的調(diào)理。
- 不要過分的節(jié)食或過分的追求女性的瘦，來對身體產(chǎn)生不必要的這種影響，適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┭驖u進(jìn)的運動的方式來減少腹部的脂肪的產(chǎn)生是可以的。
