感冒上火吃什么食物

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感冒上火主要是清淡飲食為主,不要吃酸辣、油膩、刺激性的食物,盡量少吃一些肉類的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水。感冒上火了要選擇清熱解毒類的藥物,根據(jù)患者的具體癥狀,選擇合適的感冒藥物進行調(diào)整治療。 感冒上火可以吃一些偏寒性的水果和蔬菜。常見的偏寒性的水果有草莓、橙子、香蕉等;常見的偏寒性的蔬菜通常是綠葉蔬菜和一些水生蔬菜,比如菠菜、小白菜、油菜、海帶、紫菜等。 感冒上火常用的清熱解毒類藥物有金銀花顆粒、清開靈口服液、蒲地藍口服液、牛黃解毒片等。也可以泡一些具有疏散風(fēng)熱作用的中草藥水輔助治療。也可以白蘿卜燉湯、冰糖燉梨子水喝。 感冒上火后要注意保證良好的休息,保證良好充足的睡眠。

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