黑芝麻是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物,一般沒有什么副作用。 黑芝麻味咸,性平。歸肝、脾、腎經(jīng)。具有補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)血益精,潤(rùn)腸通便的作用。主治頭暈耳鳴,腰肢痿軟,須發(fā)早白,肌膚干燥,腸燥便秘,婦人乳少,癰瘡濕疹,燙火傷,痔瘡等,不過以下幾種情況需注意:
1、腹瀉、大便稀溏者不宜服用,因?yàn)楹谥ヂ榈挠托员容^大,如果吃的黑芝麻很容易會(huì)導(dǎo)致滑腸的現(xiàn)象,所以會(huì)加重腹瀉。
2、孕婦不宜大量食用黑芝麻。攝取太多人容易引起腹脹、消化不良等癥狀,另外黑芝麻油脂比較多,過量使用容易讓脂肪堆積,給孕媽增加負(fù)擔(dān)。
3、黑芝麻內(nèi)服宜炒熟后用,有生食大量黑芝麻引起不完全性腸梗阻的報(bào)道。