原慶主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院  中醫(yī)科

感冒能吃白木耳嗎

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感冒以后可以吃白木耳,主要依據是:

1.白木耳能夠促進淋巴細胞的生成,增強白細胞的吞噬能力,同時刺激造血干細胞生產新的血細胞。白木耳和梨熬成白木耳鴨梨湯,可以減輕感冒的不適癥狀。

2.白木耳可以潤腸益胃、補氣和血,對于緩解感冒期間的食欲不振癥狀,也有一定的幫助。

3.白木耳可以滋補生津、潤肺止咳,對于感冒引起的咳嗽、咳痰癥狀,也有一定的調理作用。

4.白木耳富含蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質以及多糖等,可以補充營養(yǎng)、促進機體的自我修復,有助于病情的好轉。感冒后食物療法有助于緩解頭痛、鼻塞、咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等癥狀。如果感冒進行性加重,單純依靠食療效果不是很理想,此時一定要根據感冒的癥狀、類型,來進行辯證施治,選擇一些中成類或者是西藥感冒藥進行治療,如感冒顆粒、氨酚烷胺片、感冒靈顆粒等。

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