丁宇副主任醫(yī)師

肺經(jīng)刮痧的正確方向是什么

2023-06-14 47378

肺經(jīng)一般指手太陰肺經(jīng)，刮痧的方向一般是從胸部到手部，沿上肢內(nèi)側(cè)到外側(cè)，經(jīng)過魚際穴從拇指少商穴出來，下面我就來給大家演示一下。

首先要了解手太陰肺經(jīng)在什么位置，手太陰肺經(jīng)起于中府穴，止于少商穴；中府穴位于鎖骨下窩外側(cè)、前正中線旁開6寸沿，少商穴位于手大拇指處。

其次刮痧前我們先涂抹一些刮痧油保護皮膚，先刮云門、中府的位置，中府穴再往上一些就是云門穴，

然后再從胸部到手臂開始刮痧，可以從上往下刮，也可以從內(nèi)往外刮，一般刮30下。接下來是手臂，從上往下，先刮上肢，然后再刮前臂部分，各刮30下。

刮痧手太陰肺經(jīng)能夠起到疏通肺經(jīng)以及緩解經(jīng)絡(luò)堵塞的作用，常用于改善咳嗽氣喘、頭痛、咽喉腫痛、胸中煩悶等癥狀。在刮痧過程中要注意掌握好力度，避免過于用力，刮痧結(jié)束以后，還要注意自身的保暖，及時增添衣物，避免出現(xiàn)身體受涼的情況。

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