關(guān)節(jié)疼痛艾灸的好處主要有活血化瘀、疏通經(jīng)絡、改善疼痛、緩解肌肉僵硬、改善活動受限等,但 不建議長期艾灸,一定要控制好艾灸的時間以及頻率。
1、活血化瘀:艾灸屬于中醫(yī)理療方式,可以促進皮下的血液循環(huán),具有活血化瘀的效果,可以改善皮下瘀血的情況。
2、疏通經(jīng)絡:還具有疏通經(jīng)絡的效果,可以輔助改善經(jīng)絡不通引起的不適癥狀。
3、改善疼痛:如果關(guān)節(jié)疼痛的情況較為嚴重,此時可以適當?shù)倪M行艾灸,可以改善局部疼痛的癥狀。
4、緩解肌肉僵硬:艾灸關(guān)節(jié)部位可以緩解關(guān)節(jié)局部肌肉僵硬的現(xiàn)象,一般不會影響到自身健康。
5、改善活動受限:如果疼痛加劇導致活動受限,可以通過艾灸的方式治療。
艾灸后要注意關(guān)節(jié)處的保暖情況,避免著涼,也要避免長期處于寒冷潮濕的環(huán)境下,以免導致疼痛的情況加重。