葡萄籽可以清除氧自由基,抗氧化,延緩衰老;降血壓、血脂、血糖和尿酸,具有很好的保健功效。葡萄籽主要的功效是,提取物含有葡萄籽油,有花青素以及白藜蘆醇,它對我們的機(jī)體有一定的保健作用,首先說它能夠具有很好的抗氧化的作用,能夠清除體內(nèi)多余的自由基,能夠延緩衰老,同時能夠抑制體內(nèi)的脂質(zhì)的過氧化,防止輻射造成的損傷。此外葡萄籽能夠調(diào)節(jié)血管的功能,改善血壓、血脂,還有血尿酸的水平。葡萄籽中含有豐富的亞油酸,它可以輔助性的起到降壓、降血脂、降膽固醇的作用,所以說葡萄籽比較適合于冠心病,還有血糖、血壓、血脂增高人群,進(jìn)行自我的保健,另外葡萄籽還對我們的大腦有一定的保護(hù)作用,能夠起到延緩衰老的作用。
人一天要喝多少水