舌苔發(fā)黃是有熱象,伴有苔膩是濕熱;苔不膩很干燥,是熱毒傷津,可以用清熱解毒茶或中藥來調(diào)理。舌苔黃,我們中醫(yī)來講是有熱象,尤其是這種黃膩的舌苔,我們代表的機體有熱,那么苔膩的話,往往就是有濕有滯,所以說黃苔加上膩苔的話就是有濕熱的情況,那么如果舌苔黃,但是不膩,反而很干燥,可能是有熱毒傷津這樣的表現(xiàn)。那么在舌苔發(fā)黃的時候,我們在生活中就要注意了,就要少吃一些油膩、油炸,容易上火的食物,還有辛辣的食物也要避免。所以說我們生活當中,要自己觀察一下自己的舌苔,根據(jù)它的顏色來我們選擇適當?shù)娘嬍?,另外舌苔黃的時候,我們也可以用一些清熱解毒的茶或者是中藥來調(diào)理,比如說我們可以泡一些金銀花茶或者是菊花茶,對于降火解毒,祛除這種黃苔都是很有幫助的。
人一天要喝多少水