可以將紅豆、薏米、茯苓、冬瓜等食物根據(jù)自己的口味組合長期服用,就能起到除濕的效果。濕氣重實際上是中醫(yī)的一個說法,所謂濕氣重是患者的體內(nèi)濕邪內(nèi)生,或者是外來感受以后在體內(nèi)存留不容易排出。具體來講,濕氣重的人群主要會出現(xiàn)一些胸悶,乏力,腹脹,消化不良,或者會有腹瀉,惡心,嘔吐等情況,這種情況可以用一些簡單的除濕的方法來進(jìn)行治療。常見的能夠除濕的食材如紅豆、薏米、茯苓、冬瓜,還有苦瓜、決明子,這些都能夠很好除濕,所以可以根據(jù)自己的口味選擇一到兩個或者三個組合來進(jìn)行長期的服用,就能起到除濕的效果。
血氧儀的作用是什么