艾灸恢復到正常溫度需3-4小時,從中醫(yī)角度最好避免身體被冷風吹或用空調(diào),一般在12小時以上比較合適。艾灸以后一般半個小時以后,人體體表溫度可能就恢復到原來,但它比較深的溫度恢復到正常的話大概需要3~4個小時。當然艾灸以后,這個時候我們自己感覺是相對不怕冷的,或有些人是感覺體內(nèi)還有些燥熱,但這個時候從中醫(yī)的角度講,處理開泄的程度還是比較大的。比如我們的汗孔要比平常開泄的要大一些,所以最好避免艾灸的部位,或我們的身體被冷風吹,或是用空調(diào)。一般最好堅持半天以上,12個小時以上比較合適,否則處理開泄的情況下,寒邪很容易入里對人造成新的傷害。
嬰兒艾葉水洗澡的禁忌