丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院  針灸科

紅薯和雞蛋可以一起吃嗎

語音內(nèi)容

  1. 紅薯和雞蛋最好是不要一起吃,如果是一起吃少量的話,一般不會(huì)有太大問題,但是不建議兩者一塊吃。
  2. 因?yàn)榧t薯和雞蛋都富含蛋白質(zhì),而且不容易消化,大量的將兩者一起食用,輕則會(huì)引起消化不良、腸胃脹氣等情況,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腹痛難忍。
  3. 紅薯具有較為豐富的維生素,并且屬于粗纖維的食物,它本身就容易引起脹氣,含糖量又比較高,吃多了會(huì)引起燒心和浮躁,雞蛋富含豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)豐富以后,相對來說消化比較困難,在胃中停留的時(shí)間會(huì)比較長。
  4. 這樣的紅薯吃完腹脹,雞蛋也不容易消化,兩者一疊加就更容易出現(xiàn)腹痛、腹脹。

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