哺乳期一天吃多少個(gè)核桃對(duì)寶寶好
哺乳期一天吃多少個(gè)核桃對(duì)寶寶好
病情描述：
醫(yī)生回答：
哺乳期一天吃兩個(gè)到三個(gè)核桃對(duì)寶寶好，促進(jìn)大腦的發(fā)育，對(duì)身體會(huì)有好處。核桃里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有碳水化合物和蛋白質(zhì)以及核黃素，還有葉酸，是人體生長(zhǎng)的主要營(yíng)養(yǎng)素，還有健腦的作用，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體的營(yíng)養(yǎng)所需。里面含有油脂成分，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出，改善便秘等情況。
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