裸睡對身體有哪些好處
裸睡對身體有哪些好處
病情描述：
醫(yī)生回答：
裸睡的時候可以讓身心放松，還可以減少衣服的束縛，具有提高睡眠質(zhì)量的作用，也可以讓全身的血液流通更加通暢，增強自身的免疫力。在裸睡的時候可以幫助身體的汗液排出，從而可以讓肌膚起到燃燒脂肪的作用，對減肥起到幫助的功效。但是平時在裸睡的時候需要做好日常的保暖功能，避免受到寒涼，可能會引起腰酸背痛的癥狀。
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