李牧主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yÄ«)院  骨科

平常扎馬步5分鐘,大腿會(huì)很酸痛正常嗎

病情描述:

平常扎馬步5分鐘,大腿會(huì)很酸痛正常嗎

醫(yī)生回答:

平常扎馬步5分鐘,大腿會(huì)很酸痛,這種情況是正常的,很可能是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉的因素所引起,通常在扎馬步的時(shí)候可能就會(huì)導(dǎo)致大腿受累,會(huì)導(dǎo)致大腿產(chǎn)生酸痛。一般情況下要控制好扎馬步的時(shí)間,要避免過(guò)度疲勞??梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)休息等方式進(jìn)行緩解,這種情況一般不需要特殊的用藥,要積極鍛煉。

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