李峰副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yÄ«)院  普通外科

心悸的癥狀怎么緩解

病情描述:

心悸的癥狀怎么緩解

醫(yī)生回答:

心臟跳動一過,往往就會突然出現(xiàn),常使患者措手不及。所以,當(dāng)心悸發(fā)生時,要注意保持鎮(zhèn)定,劇烈的情緒波動會加重心悸。最好的方法是找一個地方坐著按摩內(nèi)關(guān)穴,一般效果很好,也能通過調(diào)節(jié)呼吸來減輕病人的心悸。具體地說,就是深呼吸,盡量讓肺充盈,然后慢慢呼氣,保持吸氣和呼氣的速度維持在4秒左右,這樣重復(fù)10次以上,就能緩解心慌、心悸的癥狀。

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