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李趙榮
副主任醫(yī)師
江西省兒童醫(yī)院 康復醫(yī)學科
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問膝蓋扭傷怎么按摩好呢
答膝蓋扭傷一般不可以按摩，膝蓋扭傷以后通常會導致局部韌帶或者是關節(jié)損傷，如果盲目的按摩就有可能會導致病情加重，因此不能按摩。扭傷以后可以對局部進行冰敷或者是熱敷能夠緩解癥狀，如果比較嚴重的時候，需要到醫(yī)院做一下拍片檢查，觀察是否有骨折的情況，必要時可以口服三七片等活血化瘀的藥物治療。
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李趙榮
副主任醫(yī)師
江西省兒童醫(yī)院 康復醫(yī)學科
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問鼻子捏歪了是怎么回事
答鼻子捏歪了可能是骨折的原因，通過用手捏鼻子通常并不會導致鼻子被捏歪，不需要過于擔心，如果鼻子的部位還出現(xiàn)了腫脹和疼痛的情況，需要盡快去醫(yī)院的骨科拍攝X線片，如果是骨折所造成的，通常需要采取手術固定的方法來進行治療，做完手術之后還需要使用固定裝置，避免導致術后效果不理想。
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全莉娟
副主任醫(yī)師
南昌大學第一附屬醫(yī)院 康復科
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問臀大肌定位法有哪些？
答臀大肌定位法可以分為十字法和連線法。臀大肌的注射是臨床上十分常用的注射部位，十字法是從臀裂頂點向左右兩邊畫水平線，在從最高點做垂直線與橫線交叉，將臀部分為四個區(qū)，四分之一區(qū)為注射臀肌的最佳部位，注射時候需要避開內(nèi)角。連線法是在髂前上棘和尾骨之間連成一條直線，需要采取直線的三分之一部位注射。
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李趙榮
副主任醫(yī)師
江西省兒童醫(yī)院 康復醫(yī)學科
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問右酮洛芬片的作用是什么
答右酮洛芬片主要是能夠起到抗炎以及鎮(zhèn)痛的作用，主要是用來抑制前列腺素的合成，治療不同程度的輕中度，疼痛能夠起到很好的效果。比如針對強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎等疾病所引起的關節(jié)疼痛，都能夠起到很好的緩解效果。另外針對牙痛、手術后疼痛以及女性引起的痛經(jīng)現(xiàn)象，也能夠起到很好的緩解作用。
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全莉娟
副主任醫(yī)師
南昌大學第一附屬醫(yī)院 康復科
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問怎么樣讓三角肌更發(fā)達
答運動可以讓三角肌更發(fā)達，還是要選擇適合的運動。三角肌在體內(nèi)起著比較重要，作用可以使整個人看起來更加強壯，在做運動時可以選擇俯臥撐或者是舉啞鈴，以及金字塔訓練都可以增加局部肌肉彈性和肌肉的收縮能力，在鍛煉時還需要控制好時間和兩側(cè)的重量一樣，才可以讓三角肌變得更加勻稱和發(fā)達。
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全莉娟
副主任醫(yī)師
南昌大學第一附屬醫(yī)院 康復科
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問瑜伽姿勢減肚子的方法怎么樣？
答瑜伽姿勢減肚子的方法比較好，通過練習瑜伽能用來促進肚子上面的脂肪得到燃燒，可以達到比較好的減肚子效果，讓小肚子恢復平整狀態(tài)，讓身材更加苗條。肚子上面肉比較多，可能是長時間久坐或者長時間不參加體育鍛煉因素所引起，可能會導致肚子上面的脂肪量明顯堆積，對身材美觀度造成很大的影響。
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李趙榮
副主任醫(yī)師
江西省兒童醫(yī)院 康復醫(yī)學科
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問髖關節(jié)手術的并發(fā)癥有哪些？
答髖關節(jié)手術的并發(fā)癥一般是感染、脫位、假肢周圍松動、周圍骨折等，術后需要做好局部的護理。髖關節(jié)手術又稱作人工髖關節(jié)置換是將人工假體，利用螺絲釘、骨水泥固定在正常的骨質(zhì)上，取代病變的關節(jié)，當局部護理不當時可造成感染，過于劇烈運動時也可引起假肢的脫位甚至松動或骨折，當有不適情況發(fā)生時，及時就醫(yī)治療。
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全莉娟
副主任醫(yī)師
南昌大學第一附屬醫(yī)院 康復科
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問怎樣練腿的爆發(fā)力呢
答鍛煉腿的爆發(fā)力通常可以通過半蹲的方式，也可以通過跨步深蹲。而通過半蹲的方式兩腿跨開舉起自己的手臂保持水平的狀態(tài)，基本上能夠鍛煉腿的爆發(fā)力，而且也可以選擇使用跨步深蹲的方式，同時還要保持軀干部位的平直。在平時也可以適當?shù)倪M跨臺階高抬腿的動作能夠鍛煉腿部肌肉。
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全莉娟
副主任醫(yī)師
南昌大學第一附屬醫(yī)院 康復科
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問瑜伽有多少個體式
答瑜伽主要包括坐姿，比如手杖式、簡易坐、英雄坐、牛面式、坐立前屈、坐角、束角、單腿背部伸展式、巴拉瓦伽腹部：四柱、船式、上伸腿、仰臥手抓腳趾。另外還包括倒立，比如支撐頭倒立、犁式、肩倒立，以及各種變體。其它：下犬、上犬、拜日序列。適當?shù)木氳べτ谏眢w是有一定好處，能夠改善身材，但是要做到勞逸結(jié)合，不建議做劇烈運動。
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李趙榮
副主任醫(yī)師
江西省兒童醫(yī)院 康復醫(yī)學科
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問路林雙氯芬酸鈉緩釋片的作用
答路林雙氯芬酸鈉緩釋片的作用緩解疼痛。在臨床上主要是用來改善骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎和痛風性關節(jié)炎等疾病急性發(fā)作時的疼痛，還能改善持續(xù)性關節(jié)腫痛癥狀。另外路林雙氯芬酸鈉緩釋還可以用來治療牙痛、痛經(jīng)，緩解手術后或創(chuàng)傷后疼痛，比如肌肉拉傷、扭傷等。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至會造成死亡。
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結(jié)果，可以到當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)查看紙質(zhì)報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預，當核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫(yī)院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內(nèi)水分,以免因為腹瀉而導致脫水。
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