當(dāng)人們感到疲勞的時(shí)候，你會感到注意力難以集中、反應(yīng)遲鈍。而現(xiàn)在的研究也證明，睡眠不足的確會嚴(yán)重影響人的記憶能力和日常學(xué)習(xí)(雖然具體的運(yùn)作機(jī)制還...

這就是男孩侮辱其他男孩時(shí)說的——可以讓他們覺得自己感覺更強(qiáng)。嗯,如果有人對我說,你知道我想說什么呢?“是的我是!” 因?yàn)槲沂且粋€(gè)女...

每個(gè)人都嘗過后悔的滋味，至少都懊惱過吧。即使你埋怨后悔有種種不好，我們卻還是能夠從中學(xué)到很多對生活和感情的經(jīng)驗(yàn)的。 “快樂起來(happ...

作者：瑪?shù)铝辗补残l(wèi)生碩士,審核佛納吉索拉博,醫(yī)學(xué)博士 接受影響 “人有一個(gè)強(qiáng)大的力量使焦慮停止影響人們“主任說,但你不能通過意志的力量讓...

這項(xiàng)來自瑪麗﹒梅洛和凱西﹒羅伯的健身計(jì)劃讓你的整個(gè)鍛煉過程不再那么漫長。他們是來自新澤西州韋斯特菲爾德著名的戶外健身計(jì)劃的合伙人。點(diǎn)擊下面的按鍵播放歌曲，找來你的...

欺騙是一個(gè)非常嚴(yán)重的性格缺陷嗎? 盡管我們希望如此，但還是無法判斷人們?nèi)鲋e的頻率。很多時(shí)候，撒謊的人們會很尷尬而不敢承認(rèn)。仔細(xì)想想，你愿意在調(diào)查中承認(rèn)自己...

2014年6月25日|芝加哥 味蕾的數(shù)量會隨著人們年齡的增加而減少。可是你知道嗎?最新研究表明，味蕾的減少很可能會導(dǎo)致空腹血糖上升。 來自國家老齡化...

熱身跟冷靜只需要幾分鐘，卻會對運(yùn)動產(chǎn)生很大的差異。下列是這兩者的正確做法。 如何熱身 短時(shí)間的預(yù)熱利于血液流動，并準(zhǔn)...

我們熱愛夏天，但被蟲子咬真是讓我們郁悶。確實(shí)，驅(qū)蟲劑可以嚇跑害蟲，但那不會一直管用。所以下次你被蟲子咬了，不要那么快地跑到最近的藥店，相反，試試下面...

生活中，有時(shí)會出現(xiàn)一些你寧可在網(wǎng)上搜尋答案也不會去問閨蜜或者你的婦科醫(yī)生的問題。然而比起在網(wǎng)絡(luò)曝光您火辣的私密性問題給陌生人看，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的是高資質(zhì)專家們，他們...

當(dāng)今社會，營銷正在日漸流行。如果一種食品沒有營養(yǎng)，那它得好吃：如果不好吃，那它得物有所值。這三項(xiàng)都滿足不了的話，借助商業(yè)廣告為自己的產(chǎn)品塑造一個(gè)為人...

青少年的肥胖?jǐn)?shù)量在經(jīng)過多年的驚人增長之后，逐漸有了增勢趨于和緩的跡象。但近期的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，這種積極健康的趨勢只針對較高經(jīng)濟(jì)社會背景的孩子，而貧困家...

如果你有個(gè)人或家族過敏史和一般食物不耐受性，那么你食物過敏或食物不耐受性的幾率會更大。你注意到自己會不吃某些類型的食物，以防你對當(dāng)中的一種或多種成分過敏嗎?食物過...

41歲時(shí)從結(jié)腸癌第四階段的診斷幸存下來的基思.福瑞德認(rèn)識到癌癥教會了他什么。 多次有人問我我的癌癥是如何被發(fā)現(xiàn)的。我開玩笑說，這并不是一個(gè)“有趣”的...

我們能請這小伙喝一杯嗎？ 我們對丹尼爾·雷德克里夫的迷戀起源于他對霍格沃茨的保衛(wèi)。如今，他正在幫助婦女抵制“朋友圈”。...

讓我們來面對事實(shí)，懷孕本身已經(jīng)很艱難。你在隨機(jī)的次數(shù)里渴求最隨機(jī)的事情(如果你還沒有完全失去胃口)，而且孕期晨吐(世界上最令人討厭的誤稱)看起來更像...

如果僅僅是通過在最佳時(shí)機(jī)鍛煉就能讓你的身體更完美，燃燒更多的熱量，為你的健康帶來更多益處，你很有可能就去做了，對嗎?不幸的是，我們對鍛煉的最佳時(shí)機(jī)還...

在你花上大量時(shí)間裝扮自己的之前先閱讀下這篇文章。 下次你和某位男士第一次約會時(shí)，如果頭發(fā)或眼線出了岔子，請深呼吸，別緊張。因?yàn)槭紫龋麜?..

大家應(yīng)該振作精神來認(rèn)真對待自己的體味問題。我們都知道，體味讓我們感到惡心，但這是每個(gè)人都有的東西。隨著氣溫上升，越來越多人會穿上背心。所以，我們是時(shí)...

對各種不同的環(huán)境進(jìn)行調(diào)節(jié)的能力未必是人們至關(guān)重要的特質(zhì)，但專家表示適應(yīng)是享受幸福美滿生活的關(guān)鍵。 心理學(xué)博士兼作家維徹在一書《情緒第一援助：處理挫敗、拒絕、內(nèi)疚...

每次進(jìn)食蘆筍后，你的小便都會發(fā)出臭味，對此你感到驚訝吧。當(dāng)然這只是一個(gè)例子，說明飲食與健康之間的關(guān)系。事實(shí)證明，對女性而言，飲食與健康之間的關(guān)...

女性的睡眠與男性的不一樣。她們需要花更長的時(shí)間才能入睡，這往往更會剝奪她們的睡眠，增加失眠的風(fēng)險(xiǎn)，而且經(jīng)常有報(bào)道稱女性失眠癥狀不同于男性。女性睡眠與...

最近刊登在期刊《肝臟學(xué)》上的一項(xiàng)研究表明，36名健康的男性在6周內(nèi)過度攝入熱量而肥胖40%。 這些人是由于飲食份量或飲食頻率而造成過度攝...

如果您目前正在使用抗痘產(chǎn)品，那么這對您來說無疑是一個(gè)壞消息：美國食品和藥物管理局(FDA)最近發(fā)布了一個(gè)最新的警告，市面上...