神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病一般護(hù)理
神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病護(hù)理
1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒。
2.不要過(guò)多地吃咸而辣的食物,不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物。
3.有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,勞逸結(jié)合,不要過(guò)度疲勞。
4.加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)。
5. 生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
6. 不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚(yú)蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。