寰樞椎脫位一般護(hù)理
寰樞椎脫位護(hù)理
1、按摩:對大多數(shù)頸椎病患者的療效較好,對合并有下肢癥狀或頸段脊髓受壓者應(yīng)嚴(yán)格控制手法的選用,匆側(cè)搬頸。
2、自行恢復(fù)治療:絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢調(diào)整、特別是睡姿調(diào)整,適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)健康或是大幅度緩解癥狀。
3、頸部運(yùn)動保?。涸诎l(fā)病的改善期,可通過頭頸的前后、左右、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,使頸部活動范圍改善,每次運(yùn)動時要緩慢。癥狀消退后,可進(jìn)行頸部肌肉的鍛煉,在上述運(yùn)動方向行靜力性抗阻運(yùn)動。