老年性眩暈癥患者不要一暈就用藥,四“?!笨捎行Х乐卫夏晷匝?。
1、常歡樂。老年性眩暈癥的患者在日常生活中應做到思想樂觀,保持心胸開闊,盡量避免焦躁、憂慮、緊張等心理。
2、常運動。經(jīng)常適當?shù)亻_展一些體育鍛煉,但運動量不宜過大,可采取散步、慢跑、體操等方式,改善血液循環(huán)。
3、常吃素。飲食宜清淡,不吃油膩重的食物,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,只要注意生活調(diào)理,就可使癥狀得以緩解。
4、常檢查。對于原有高血壓者應注意觀察和調(diào)整血壓,糾正血壓的具體數(shù)值要視原來血壓而定,設法改善腦部的血液供應,防止血管硬化的加重。