預(yù)防陰道炎可以采取以下措施:
1、避免亂用抗生素:經(jīng)常亂用抗生素可能導致陰道內(nèi)的菌群失調(diào),增加病菌繁殖,從而增加陰道炎的發(fā)病率。因此,在使用抗生素時,應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議。
2、不要過度清洗陰道:過度清洗陰道會破壞陰道內(nèi)的環(huán)境,導致菌群失調(diào),反而更容易滋生細菌。日常生活中用清水沖洗外陰即可。
3、避免長時間久坐:長時間久坐會導致私處透風不暢,血液循環(huán)受阻,從而增加陰道炎的風險。建議適當參與體育活動,保持強健的體魄,穿著透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,并避免穿著緊身衣褲。
4、注意個人衛(wèi)生:保持外陰清潔、干燥,勤換內(nèi)褲,外陰用具專人專用,用過的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開水燙洗。盡量避免接觸他人用具,預(yù)防交叉感染。
5、避免濫交:滴蟲性陰道炎是常見的性傳播疾病,可通過性接觸傳播,因此應(yīng)該避免不潔濫交生活。